Bóle
głowy dotykają niemal 90% mężczyzn i 95% kobiet
Wszelki
ból jest zły, jednak mało jest rzeczy tak psychicznie wyczerpujących, jak ból
głowy. Wpływa on na nasze samopoczucie, na naszą wydajność, nawet na nasze
życie społeczne. Jeszcze po jego ustaniu czujemy się psychicznie i fizycznie
wykończeni.
Bóle
głowy są różne. Można wyróżnić takie, których przyczyną jest migrena, których
przyczyną są zatoki, oraz te wynikające z napięcia. Są one naprawdę bardzo
różne, cechą wspólną jest w nich to, że dotyczą tej samej części ciała - głowy.
Jednak
większości bólów głowy daje się uniknąć. Fakt, jest oczywiście w aptekach duża
ilość leków pomagających uśmierzyć ból głowy. Po co jednak czekać, aż się
zacznie? Czy nie lepiej po prostu postarać się, by głowa nie zaczynała nas
boleć? Czy nie lepiej zapobiegać, niż leczyć?
Niniejsza
książeczka zawiera koło setki prostych, ale bardzo skutecznych rad na temat jak
zapobiec bólom głowy. Zanim jednak dojdziemy do rad, dobrze będzie zrozumieć
nieco bliżej różne rodzaje tych bólów.
WIĘCEJ INFORMACJI W: MIGRENA STOP!