Podatność
na bóle pleców
Na podstawie: Bóle pleców>>>
Czynniki
fizyczne i zdrowotne
Kobiety są nieco bardziej podatne na bóle
pleców niż mężczyźni, co może stanowić następstwo ciąży, porodów oraz opieki
nad dziećmi (czyli dodatkowych obciążeń dla organizmu).
Można by przypuszczać, że prawdopodobieństwo
występowania dolegliwości bólowych będzie miało związek z postawą ciała oraz
codziennym obciążeniem pleców. Tymczasem badania nie potwierdzają istnienia
takiej zależności – chociaż w kolejnych rozdziałach powiemy sobie, że
odpowiednia postawa ciała i obciążanie kręgosłupa w sposób prawidłowy pozwala
przyspieszyć proces rekonwalescencji i zmniejsza nasilenie objawów. Można by
też przypuszczać, że dobra kondycja i siła fizyczna zapewniają ochronę przed
dolegliwościami ze strony pleców. Okazuje się jednak, że to przypuszczenie
również nie znajduje rzetelnego potwierdzenia naukowego. Z badań wynika
natomiast, że praca nad kondycją i siłą mięśni pomaga zapobiegać ponownemu
występowaniu ataków oraz zmniejsza dotkliwość przewlekłego bólu pleców.
Bardziej podatni na tego typu dolegliwości są ludzie wysocy, z uwagi na większe
obciążenie dla dolnej części kręgosłupa; co natomiast może zaskakiwać, jeśli
chodzi o pierwszy napad dolegliwości bólowych, nie obserwuje się zwiększonego
ryzyka w przypadku osób otyłych.
Pojawiają się natomiast kolejne dowody na
to, że prawdopodobieństwo degeneracji dysków (krążków międzykręgowych) wzrasta
u osób, u których dochodzi do odkładania się depozytów tłuszczowych, oraz u źle
odżywiających się palaczy. To zjawisko może z kolei zwiększać
prawdopodobieństwo występowania bólu pleców.
Czynniki związane z wykonywaną pracą
Badania epidemiologiczne dotyczące
zapadalności i chorobowości w zakresie bólu pleców wśród pracowników fizycznych
wskazują na istnienie zależności między natężeniem wysiłku fizycznego a
prawdopodobieństwem wystąpienia bólu pleców. Pracownicy fizyczni wykonujący
pracę bardzo obciążającą fizycznie częściej biorą zwolnienie lekarskie z powodu
bólu pleców. Zjawisko to dotyczy w równej mierze pielęgniarek, jak i
pracowników budowlanych. We współczesnym społeczeństwie wskaźnik chorobowości
dla bólu pleców osiąga jednak tak wysoki poziom, dlatego że pracownicy
wykonujący pracę w trybie siedzącym są narażeni na podobne ryzyko wystąpienia
dolegliwości.
Pracownicy
wykonujący pracę zaliczającą się do środkowej kategorii, czyli pracę
„umiarkowaną” (na przykład pakowacze, pracownicy handlu detalicznego czy
pracownicy rolni), dość często skarżą się na bóle pleców i często zwalniają się
z tego powodu z pracy. Jak wynika z przeprowadzonych niedawno badań, przyczyn
tej względnie wysokiej zapadalności na bóle pleców i częstej nieobecności w
pracy należy upatrywać nie tyle w rzeczywistym obciążeniu dla kręgosłupa czy
niekorzystnym oddziaływaniu czynników ergonomicznych, ile raczej wśród
czynników o bardziej subtelnym charakterze, takich jak podejście pracodawców do
kwestii zwolnień chorobowych pracowników czy przepisów prawa pracy.
Pytanie. Czy ból, który właśnie się pojawi,
ma związek z moją pracą?
Odpowiedź. Niekoniecznie. Istnieje wiele
czynników, które mogą przyczyniać się do występowania bólu pleców. Jak wynika z
badań, rodzaj wykonywanej pracy odgrywa tu tylko niewielką rolę. Niemniej
jednak osoby wykonujące ciężką pracę fizyczną częściej korzystają ze zwolnień
lekarskich z powodu bólów pleców niż inne osoby aktywne zawodowo.
Pracownik
korzysta z szerokiej ochrony, co skłania go do natychmiastowego zgłaszania tego
typu przypadków. Często skutkuje to zaangażowaniem w sprawę osób
odpowiedzialnych za bezpieczeństwo i higienę pracy oraz związków zawodowych. W
takich przypadkach nierzadko pojawia się też kwestia winy.
Na podstawie: Bóle pleców>>>