środa, 23 września 2015

Gdy boli głowa...


Gdy boli głowa...


Autor: e-Mateusz

Większość z nas, gdy odczuwa bóle głowy, niemalże od razu sięga po przeciwbólowe tabletki. Czy jednak medykamenty, dostępne zresztą bez recepty nie tylko w każdej aptece, ale i w każdym sklepie, są jedynym sposobem na ból?



Większość z nas, gdy odczuwa bóle głowy, niemalże od razu sięga po przeciwbólowe tabletki. Czy jednak medykamenty, dostępne zresztą bez recepty nie tylko w każdej aptece, ale i w każdym sklepie, są jedynym sposobem na ból? W dawniejszych czasach ludzie nie stosowali żadnych lekarstw farmaceutycznych, oczywiście z tej prostej przyczyny, że po prostu ich nie znali, a jakoś przecież radzili sobie z bólem głowy i wszelkimi innymi rodzajami bólu. Jakie to były sposoby?
W przeszłości najczęściej stosowano – zresztą nie tylko w przypadku bólów głowy i wszelkich innych części ciała, ale także podczas wszelkich innych dolegliwości i problemów natury zdrowotnej – sposoby nazywane dzisiaj „domowymi sposobami”. W przypadku takich dolegliwości jak migrena  często stosowano na przykład lecznicze masaże, polegające na odpowiednim masowaniu skroni, czoła, policzków, karku oraz całej przestrzeni głowy. Niezwykle popularną i powszechnie stosowaną metodą w takich sytuacjach były również wszelkiego rodzaju specyfiki ziołowe.
 Dzisiaj już coraz mniejsza liczba współczesnych nam ludzi zdaje sobie sprawę z faktu, że bardzo wiele ziół i roślin na działanie lecznicze. Mogą one przynieść ulgę w przypadku takich problemów zdrowotnych, jak omawiany tutaj ból głowy, ale również w przypadku wielu innych dolegliwości, na przykład problemów żołądkowo-jelitowych, skaleczeń, urazów, a nawet... depresji i chandry. Warto o tym wiedzieć, zanim sięgnie się po kolejną tabletkę przeciwbólową. Należy bowiem pamiętać, że nadmiar medykamentów może być szkodliwy.
Ból szyi i karku
Drętwienie kończyn


MT
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.
Autor: o

środa, 9 września 2015

Naturalne recepty na ból głowy


Naturalne recepty na ból głowy


Autor: Alan Kyne Perry

Osoby, które często doświadczają migreny, chciałyby się w prosty sposób pozbyć okropnego bólu, który jest charakterystyczny dla tej dolegliwości. Osoby dbające o zdrowie mogą wybrać naturalne sposoby radzenia sobie z nim, bez narażania się na efekty uboczne, będące skutkiem zażywania leków.

Wiele osób doświadczających bólów głowy nie zdaje sobie sprawy, że skutki przyjmowania niektórych pokarmów czy związków chemicznych mogą mieć wpływ na rozwój migren oraz zwiększenie ich intensywności.
Dodatki do żywności i sztuczne substancje słodzące
Wyeliminowanie powyższych z diety może przynieść oczekiwane rezultaty. Sztuczne środki słodzące, środki konserwujące czy aromatyzujące, takie jak glutaminian sodu, są powszechnie znane jako kreujące poważne reakcje u osób, które są podatne na występowanie migren.
Substancje słodzące, jak aspartam czy sacharyna, mogą być zastąpione przez stewię, naturalne słodkie zioło, które nie dość, że nie przynosi żadnych efektów ubocznych, to jeszcze nie posiada żadnych kalorii. W 2002 roku do Amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków (FDA) wpłynął raport informujący o 92 objawach zatrucia aspartamem. Przez pewien czas ten słodzik był wycofany przez FDA, po kolejnych licznych informacjach na temat efektów ubocznych. Jednak produkt ten jest znów przywrócony na rynek i w dalszym ciągu sprawia całą konstelację problemów konsumentom.
Lawenda
Lawenda jest wykorzystywana przez zielarzy w celu uspokajania zszarpanych nerwów, a także ma działanie przeciwbólowe dla osób cierpiących na migrenę. Lawenda zmniejsza stan zapalny, który występuje w naczyniach krwionośnych oraz łagodzi skurcze w mięśniach szyi, wokół oczu oraz czaszki. Warto mieć suche kwiaty lawendy w saszetkach czy ogrzewaczach i użyć ich od razu, kiedy rozpocznie się ból głowy. Alternatywnie można sobie przygotować herbatę z czubatej łyżeczki lawendy, zalanej wrzątkiem i zaparzanej 15 minut. Powolne sączenie jej przez cały dzień przyniesie podobny skutek. Jeśli preferencje smakowe tego wymagają – można ją posłodzić.
Jedzenie
Jeśli migreny często występują, warto zwrócić uwagę na jedzenie, jakie spożywamy, gdyż niektóre z produktów mogą być „włącznikiem” bólu głowy. Czekolada, alkohol, napoje gazowane, zwłaszcza zawierające kofeinę, rafinowany cukier, ziarna zawierające gluten, dojrzałe sery czy orzeszki ziemne bywają najczęstszą przyczyną migren.
Najlepiej przywrócić dany element pokarmu na okres jednego tygodnia, aby móc odnaleźć, który z nich powoduje występowanie problemu. Wykluczenie tych elementów jedzenia z diety może brzmieć jak poświęcenie, jednakże jeśli miałoby to doprowadzić do wyeliminowania lub znacznego ograniczenia powracających bólów głowy, to być może warto to przemyśleć.
Tryptofan
Wprowadzenie tryptofanu do diety również wpływa korzystnie na eliminację bólów głowy. Można go dodawać w formie suplementu lub spożywać w pokarmach w niego bogatych, takich jak chociażby indyk. Aminokwas ten stymuluje produkcje dopaminy – neurotransmitera, który ma wkład w uwalnianie serotoniny. Ulgę podczas migreny przynosi często właśnie przepływ serotoniny, która wpływa na podniesienie nastroju, łagodzi niepokoje oraz napięcia, a także odpręża drobne naczynia włosowate wokół czaszki.
Imbir, mięta pieprzowa, pieprz cayenne
Używanie w diecie wyżej wymienionych, popularnych ziół również pomaga redukować występowanie migren. Imbir oraz mięta pieprzowa również zmniejszają uczucie nudności, które często towarzyszą silnym bólom głowy. Imbir rozrzedza krew, zatem należy go stosować ostrożnie jeśli przyjmujemy leki na rozrzedzenie krwi.
Spróbuj wykonać własną ziołową herbatkę mieszając ze sobą te trzy zioła. Dodaj jedną szczyptę pieprzu cayenne, przysłowiowy cal świeżego imbiru oraz łyżeczkę suszonej mięty pieprzowej do pół litra wrzącej wody i odstaw na 15 minut. Po usunięciu (odcedzeniu) ziół dodaj miodu do smaku i osłodzenia. Naturalne środki przeciwbólowe zawarte w tych ziołach mogą pomóc pozbyć się bólów migrenowych.
Lepiężnik
Okazuje się, że roślina, jaką jest lepiężnik różowy, również ma właściwości redukowania intensywnych bólów migrenowych, poprzez zmniejszanie stanu zapalnego oraz stabilizację przepływu krwi przez mózg. Działa on nieco jak leki beta-adrenolityczne, które pomagają kontrolować ciśnienie krwi oraz zapobiegają skurczom w naczyniach włosowatych. Pamiętajcie, aby jedynie kupować go oznaczonego etykietą PA-free (wolne do alkaloidów pirolizydynowych), czyli bez szkodliwych toksyn pochodzenia naturalnego. Dopiero po ich usunięciu roślina ta jest bezpieczna w spożywaniu. Lepiężnik jest również znany z korzystnego wpływu na łagodzenie wielu alergii, zwłaszcza tych, które powodują właśnie bóle głowy.
Alan Kyne Perry
Animator i manager kultury. Prezes Fundacji Rozwoju Indywidualnego "Praca Moc Energia". Redaktor naczelny Magazynu Kompresja i właściciel studia muzycznego Frequency Institute.
Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.
Autor: o

środa, 24 czerwca 2015

Jak złagodzić bóle migrenowe?



Autor: Marta Gryszko

Migrena to dolegliwość występująca głównie u kobiet, a jej najmocniejsze objawy występują kiedy jest ona odziedziczona po ojcu. Artykuł ten zawiera porady dotyczące złagodzenia bólu głowy towarzyszącego migrenie.

Dla osób, które nigdy nie zaznały tego typu bólu, migrena jest tylko zwykłą wymówką. Nie jest ona traktowana poważnie tym bardziej, że w większości dotyka kobiet, które z natury są słabsze i częściej narzekają na różnorodne dolegliwości.

Objawy migreny

Migrena, wbrew powszechnej opinii, to nie tylko zwykły ból głowy. To bardzo intensywny pulsujący ból, który uniemożliwia normalne funkcjonowanie i któremu towarzyszą dolegliwości takie jak:

- zaburzenia widzenia (ubytki w polu widzenia, tzw. aura), mowy;
- nadwrażliwość na hałas i światło (tzw. światłowstręt);
- nudności bądź wymioty;
- trudności w koncentracji;
- zawroty głowy i osłabienie;
- dreszcze i poty.

Nasilenie powyższych objawów jest różne w zależności od osoby, jednak praktycznie zawsze wiąże się z chwilowym wykluczeniem z pracy, szkoły czy też czynności domowych.

Jak złagodzić bóle migrenowe?

Całkowite wyleczenie migreny nie jest możliwe, aczkolwiek zapobiec jej występowaniu może regularne przyjmowanie leków przepisanych przez neurologa. Jeśli odczuwasz pierwsze objawy migreny, zastosuj się do poniższych wskazówek, aby je złagodzić bądź skrócić:

- zapewnij sobie spokój i ciszę, wyłącz muzykę, telewizor, zgaś światła i zasłoń okno;
- wypij słodką herbatę i weź lek przeciwbólowy przeznaczony do bólów migrenowych (np. Aspiryna), najlepiej jeśli będą to tabletki musujące dające szybszy efekt;
- zrób chłodne okłady na głowę i połóż się, aby wypocząć;
- jeśli masz odruch wymiotny, przyjmij leki przeciwwymiotne.

Jak zapobiec kolejnej migrenie?

Pierwszym krokiem w walce w migreną powinna być dokładna analiza czynników, które mogą ją wywołać. Należy przeanalizować zarówno swoją dietę, tryb życia, jak i czynniki atmosferyczne. Zacznij więc prowadzić dzienniczek migrenowy, w którym będziesz zapisywać jak najwięcej szczegółów dotyczących dnia wystąpienia migreny, aby w przyszłości wychwycić wspólny element, a następnie go wyeliminować.

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.
Autor: o

czwartek, 28 maja 2015

Bóle głowy


Autor: marek szynkiewicz



Bóle głowy-przyczyny i sposoby leczenia                                


Wiele osób skarży się na częste bóle głowy.

Te dolegliwości w dużym stopniu uprzykrzają życie, upośledzają normalną, codzienną aktywność i źle wpływają na nasz stan psychiczny. Kto doświadczył ból głowy, wie, jak nieznośne jest to uczucie.

Ja sam do niedawna cierpiałem z powodu migreny,która już od wielu lat dawała mi się we znaki,naszczęście są sposóby na walke z nią,ale o tym za chwile,przyjżyjmy sie źródłom problemu.


» Przyczyny bólu głowy.

Przyczyny bólu głowy mogą być różne, często trudne do rozpoznania. Ogólnie bóle głowy można podzielić na dwie grupy:

-bóle głowy objawowe, czyli wtórne, wywołane innymi chorobami :

+Ból głowy może towarzyszyć miejscowym infekcjom w obrębie głowy, które dotyczą uszu, zatok, czy też zębów.

+Częstą przyczyną bólu głowy jest stan zapalny zęba i okostnej.

+Kolejną przyczyną bólu głowy jest zapalenie zatok przynosowych.Jest to jedna z najczęstszych chorób,wywołana przeziębieniem.Niemniej dolegliwości powodowane przez zapalenie zatok mogą być przykre czego i ja się przekonałem na szczęście już nie cierpie na ból zatok,które oprócz bólu głowy, zazwyczaj przejawia się zatkaniem i wodnisto-śluzowym lub ropnym wyciekiem z nosa, upośledzeniem węchu, ściekaniem wydzieliny po tylnej ścianie gardła, towarzyszyć może jak obrzęk powiek, drapanie w gardle, ból mięśni, ból twarzy lub szczęki oraz gorączka i osłabienie.Ból może się wzmagać przy ruchach głowy.

+Bóle głowy, zwłaszcza w okolicy potylicznej, mogą być następstwem zmian zwyrodnieniowych w obrębie szyjnego odcinka kręgosłupa,a także mogą być spowodowane bólem karku.

+Bóle głowy, występujące rano, mogą być zpowodowane nadciśnieniem tętniczym,którego obiawami są zawroty głowy, zaczerwienienie twarzy, niepokój.

+Bóle głowy występują też jako objaw zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych.

+Inną przyczyną bólu głowy mogą być też guzy mózgu,których obiawamem jest pojawianie się nagłego bólu głowy oraz wymiotów.


-bóle głowy samoistne, czyli pierwotne:

+migrena może mieć wiele postaci,najczęściej cierpią na nią kobiety, choć i mężczyźni nie ustrzegli się tej dolegliwości.Obiawy to nudności,aura,wrażliwość na światło.

+Bóle napięciowe jest także częstym bólem głowy.Przyczyną tego schorzenia jest m.in. stres, emocje, brak snu, przemęczenie, a także czynniki fizyczne, np. niezbyt wygodna pozycja.Bóle napięciowe trwają różnie, od kilkunastu minut do wielu dni, aż do bólów przewlekłych, które trwają tygodnie.

+Ból klasterowy jest najbardziej dotkliwy spośród samoistnych bólów głowy. Napady zaczynają się w okolicy oka, rozchodzą się na połowę twarzy, a potem szybko narastają. Cierpią na nie przewarznie mężczyźni,obiawami są:zatkany nos i łzawienie.Bóle trwają od kilkunastu minut do kilku godzin,lecz lubią się często powtarzać i trwać przez całe lata.


Samodzielne leczenie.

Leczenie samoistnych bólów głowy polega na podawaniu leków przeciwbólowych (Paracetamol, Ibuprofen, Aspiryna), gdy pojawiają się wymioty leki przeciwbólowe podaje się w czopkach, podaje się też leki przeciwwymiotne.Używa się także leki uspokajające, zmniejszające napięcie emocjonalne.Najlepszymi Lekami dla migreny są leki nowej generacji, cieszące się największą skutecznością - tryptany.

Jednak gdy ktoś cierpi na bóle głowy całe lata,przyimowanie dużych ilości leków może znacznie zaszkodzić choremu.Dlatego stosuje się naturalne sposoby uśmierzania bólu takie jak:

-Czasami wystarczy spacer na świeżym powietrzu
- oderwanie się na chwilę od wykonywanego zajęcia
- krótki sen,
-ćwiczenie relaksujące lub masaż
-stosowanie roślinnych środków przeciwbólowych

A to tylo niektóre z naturalnych i bezpiecznych rozwiązań bólu głowy,trzeba je tylko poszukać.

Do lekarza

Gdy ból głowy pojawia się od czasu do czasu, ma niewielkie nasilenie, związany jest ze zmęczeniem, niewyspaniem, czy przeziębieniem i nie towarzyszą mu niepokojące objawy można stosować leki przeciwbólowe (np. Paracetamol, Ibuprofen). Gdy jednak dolegliwości bólowe trwają dłużej, pojawiają się często lub/i występują niepokojące objawy (np. gorączka, nudności, zawroty głowy, sztywność karku) należy skonsultować się z lekarzem, który po ustaleniu przyczyny zaleci odpowiednie leczenie.

euro 2012 poland
Autor: o

wtorek, 5 maja 2015

Pokonaj ból głowy siłami Natury!


Autor: Michal Barejko



Ból głowy przynajmniej raz w życiu spotkał każdego z nas. Jest to dolegliwość bardzo zagadkowa – różne mogą być jej przyczyny; czasem do końca nie wiadomo, co w danym momencie spowodowało ból. Stres, hałas, głód, przemęczenie, zapalenie zatok...

Ból głowy przynajmniej raz w życiu spotkał każdego z nas. Jest to dolegliwość bardzo zagadkowa – różne mogą być jej przyczyny; czasem do końca nie wiadomo, co w danym momencie spowodowało ból. Stres, hałas, głód, przemęczenie, zapalenie zatok, brzydki zapach – to tylko niektóre z wymienianych okoliczności. W rzadkich przypadkach ból głowy może być sygnałem poważnego zagrożenia życia, dlatego wobec wszelkich niepokojących objawów radzimy zasięgnąć porady lekarza.

Poniżej przedstawiamy proste i naturalne domowe sposoby na ból głowy.





1. NAPAR Z BRATKA I PIERWIOSNKA


Aby przygotować ten napar mieszamy łyżkę stołową suszonych kwiatów pierwiosnka lekarskiego i łyżeczkę suszonych kwiatów bratka. Mieszankę zalewamy szklanką wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Pijemy 2 razy dziennie po pół szklanki.



2. ZIOŁOWY NAPAR

Zanim przygotujemy napar, który pomoże nam zwalczyć ból głowy, najpierw musimy zmieszać ze sobą po 2 łyżki stołowe suszu z liści brzozy, ziela nostrzyka oraz pączków brzozy. Z tak przygotowanej mieszanki bierzemy 2 łyżeczki ziół, wsypujemy je do szklanki i zalewamy wrzątkiem. Parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Pijemy 3 razy dziennie po jedzeniu.

3. NA BÓL WYWOŁANY STRESEM

Stres jest najczęstszym czynnikiem wywołującym ból głowy. W takiej sytuacji pomocna może okazać się melisa lekarska. Zioło zalewamy szklanką wrzątku i zaparzamy pod nakryciem przez 10 minut.

Melisa uprawiana jest w Europie od wieków, jako roślina na wszelkie dolegliwości. Ma działanie uspokajające oraz łagodzące.


4. BURSZTYNOWY MASAŻ


Do wykonania masażu potrzebna nam będzie nalewka z bursztynu. Nalewkę wykonujemy poprzez zalanie 1/4 litra spirytusu 50 g drobnego, naturalnego bursztynu. Całość pozostawiamy w zamkniętym naczyniu na dwa tygodnie w ciemnym miejscu. Dla mniej cierpliwych polecamy udanie się do najbliższego sklepu zielarskiego.

W palcach rozcieramy nalewkę i masujemy obie skronie jednocześnie palcem wskazującym i środkowym przez ok. 40 sekund. Skronie masujemy powoli ruchem okrężnym.


5. ZIOŁOWY MASAŻ


Do masażu potrzebna będzie nalewka, którą będziemy nacierać skronie i czoło. Jeśli więc często dopada nas ból głowy, warto zatroszczyć się o nią wcześniej.

7 gram liści melisy, 10 gram owoców kolendry, 5 gram liści mięty oraz 4 gramy korzenia arcydzięgla zalewamy 1/2 szklanki spirytusu oraz 20ml wody destylowanej. Nalewkę zlewamy do naczynia z ciemnego szkła i odstawiamy na dobę.

Gdy dopadnie nas ból głowy wcieramy nalewkę ruchami okrężnymi w skronie oraz w czoło.


6. DLA METEOPATÓW


Dla wszystkich, którzy cierpią na ból głowy wywołany zmianą pogody, pomocna może się okazać ciepła kąpiel z dodatkiem olejku rozmarynowego lub lawendowego.

Olejki eteryczne pobudzają receptory zapachowe w mózgu, które uruchamiają wytwarzanie uśmierzających ból oraz poprawiających samopoczucie endorfin.



Michał Barejko,
Domowe-Sposoby.pl - Na wszystko znajdzie się sposób! Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.
Autor: o

czwartek, 30 kwietnia 2015

Ból głowy i jego charakterystyka


Autor: Adam Kęszczyk



Ból głowy to dość powszechne schorzenie, które niewątpliwie spotkało choć raz w życiu każdego. Czynniki sprawcze tego stanu chorobowego są różnorodne i niekoniecznie związane z wcześniej przebytym urazem czaszki.

Zwykły, niegroźny ból głowy świadczy przeważnie o przemęczeniu pracą i nauką, wzmożonym stresie, nagłymi zmianami ciśnienia krwi, alergii pokarmowej na niektóre produkty żywnościowe, możliwym odwodnieniu organizmu bądź rozpoczynającym się przeziębieniu lub grypie.
Większość z nas radzi sobie z nim za pomocą ogólnodostępnych środków przeciwbólowych bez recepty, które w swym składzie zawierają bezpieczny paracetamol lub ibuprofen. Kiedy jednak należy udać się z wizytą do lekarza specjalisty-neurologa? Warto mieć na względzie fakt, iż nie zawsze każdy intensywny ból głowy oznacza rozwijający się stan nowotworowy. Powszechnie uznaje się, iż jest to zwyczajna „migrena”, co często okazuje się mylną diagnozą. Oprócz niej istnieje również tzw. klasterowy ból głowy. Różnica pomiędzy nimi polega w głównej mierze na obszarze występowania bolesności oraz specyficznych dolegliwościach, jakie im towarzyszą, a także częstotliwości trwania. W przypadku migren pojawiają się m.in. skłonności do wymiotów oraz utrata łaknienia,a ból głowy jest w stanie trwać kilka dni i narasta stopniowo. Ponadto można go wcześniej przewidzieć, dzięki tzw. aurze znamiennej dla jej klasycznej odmiany. Natomiast klasterowy ból głowy charakteryzuje się przede wszystkim brakiem dodatkowych symptomów i jest napadowy (tzw. klastery). Obejmuje na ogół jedną stronę głowy oraz oko, które łzawi i staje się zaczerwienione. Chociaż oba rodzaje bólów głowy nie są niebezpieczne ani bezpośrednio zagrażające życiu, to jednak potrafią nieźle utrudnić normalne funkcjonowanie w codziennym życiu. Dlatego warto wybrać się do lekarza, który prawidłowo zdiagnozuje występujący ból głowy i przepisze adekwatne do niego silnie działające lekarstwa dostępne wyłącznie na receptę.
Konieczna pomoc specjalisty!
Istnieją jednak przypadki, w których niezbędne okazuje się skorzystanie z profesjonalnej pomocy neurologa. Silny ból głowy, który powtarza się bardzo często z towarzyszącymi dolegliwościami typu zaburzenia widzenia (nagła i chwilowa utrata wzroku, tzw. mroczki pojawiające się przed oczami), ciągłe zmęczenie pomimo właściwego odpoczynku oraz zaburzenia kognitywne (tj. dotyczące koncentracji i zapamiętywania), a także stany padaczkowe, powinny skłonić nas do natychmiastowej wizyty u specjalisty, ponieważ mogą zwiastować nowotwór mózgu. Ponadto każdy ból głowy, zjawiający się po uderzeniu bądź wypadku, również trzeba niezwłocznie skonsultować z lekarzem, ponieważ może być on wynikiem poważnego urazu czaszki lub mózgu.
Autor: o

piątek, 24 kwietnia 2015

Jaka tabletka na Globalny Ból Głowy?


Autor: Aleksandra Jagodzińska



"Globalny ból głowy" - tak myślę, że to idealne określenie na obecną sytuację i na to, co dzieje się z ludźmi nie tylko w Polsce, ale na całym świecie. Mowa tutaj nie o tym, że większość społeczeństwa szuka rozwiązania na wszystkie swoje bolączki w suplementach diety, co też jest ciekawym tematem, ale nie na teraz.

Wszechobecny, globalny ból głowy związany z pracą zalał wręcz rynek światowy. Ludzie dwoją się, troją, aby zarobić, podwoić, a nawet potroić swoje zarobki, ale zawsze coś kosztem czegoś.
Tzw. „euro-sieroty” to już stan powszechny w naszym kraju, gdyż masa ludzi wyjeżdża za granicę, aby zarobić na chleb, opłacić rachunki, utrzymać siebie i rodzinę. Często cierpią na tym dzieci, ale jak napisałam wcześniej: coś – za coś, więc Polacy jakoś sobie radzą. „Jakoś” - te słowa zawsze dziwnie na mnie działały. Pytając znajomych: „Hej, co tam słychać u Was?”, często słyszę: „A jakoś leci, ujdzie, może być”. Jeszcze nigdy nie usłyszałam: „Super, wiesz, nie mogę narzekać, bo naprawdę jestem zadowolony”, a już wielkim wyczynem byłoby usłyszeć słowa: „Żyje mi się lepiej niż dobrze”. Cóż… takie rzeczy tylko u Zig Ziglar’a, który napisał książkę właśnie pod tytułem: „Żyj lepiej niż dobrze”.
Myślę, że ten stan wynika przede wszystkim z faktu powszechnej niepewności, która przyprawia większość społeczeństwa o taki ból głowy, z którym sami już nie potrafią sobie poradzić. Częste użalanie się, zbieranie się w „grupach wzajemnego narzekania”, pozornie nazywanych „wsparciem”, tylko potęguje już i tak dotkliwy ból.
Pigułka cud! Czy jest coś takiego?
Może niektórym wystarczyłoby podać tylko placebo jako pozorny sposób na każdą bolączkę i rozwiązanie wszelakich problemów? Tylko jak to zrobić, od czego zacząć, gdzie szukać, jak się za to zabrać? Zacznijmy może od pozornie łatwego, ale jakże zaniedbywanego - głównie ze strachu – wyrażania opinii i towarzystwa, w którym się obracamy.
Czy nam się to podoba, czy też nie, od dawien dawna otoczenie miało, ma i mieć będzie na nas wpływ, ale czy musi? Oczywiście, że nie, bo w końcu Ty nic nie musisz, tylko możesz. Jeśli więc otoczenie ma na nas wpływ, to dokonujmy odpowiednich wyborów. Dobierając sobie towarzystwo zwróć uwagę na to, co i jak mówią, czym się zajmują, jak postępują. Bycie Liderem Własnego Życia, to umiejętność dokonywania wyborów, to odwaga pokonywania pomimo dołów, jakie szykuje nam otoczenie. To w końcu Myśli, Słowa i Czyny scalone w jedno i wskazujące nam właściwą drogę.
Patrzenie na to, co powie świat, jak spojrzy na nas, zanim coś konkretnego zrobimy, tak naprawdę nie ma znaczenia. Prawda jest taka, że świat się cały czas kręci, odnajdując co jakiś czas LIDERÓW, którzy odważyli się żyć i mówić o tym, czego pragną.
Inni… niech oni  faszerują się garściami pigułek pozornie pomagającymi im, bo w końcu jeśli oni boją się przełknąć prawdę, otworzyć umysły, to niech dalej tkwią w świecie własnych iluzji. Ty wybrałeś inny świat, taki, który pasuje do Ciebie, do Twoich ambicji i wizji sukcesu – do wizji bycia LIDEREM WŁASNEGO ŻYCIA.
Autor: o
Subskrybuj: Posty (Atom)